Paversk savo dieną produktyvesne ir energingesne!
Kviečiu lankyti treniruotes ar įsigyti kursus, kurie padės ne tik pakeisti kūną, bet ir pagerinti bendrą savijautą:
Mažiau nugaros ir sąnarių skausmų
Daugiau energijos ir geresnė miego kokybė
Stangresnis ir stipresnis kūnas
Daugiau jėgų ir pasitikėjimo savimi.
Sumažėjęs svoris ir kūno apimtys
Neribota prieiga prie įsigytų mokymų
Paversk savo dieną produktyvesne ir energingesne!
Kviečiu lankyti treniruotes ar įsigyti kursus, kurie padės ne tik pakeisti kūną, bet ir pagerinti bendrą savijautą:
Mažiau nugaros ir sąnarių skausmų
Daugiau energijos ir geresnė miego kokybė
Stangresnis ir stipresnis kūnas
Daugiau jėgų ir pasitikėjimo savimi.
Sumažėjęs svoris ir kūno apimtys
Neribota prieiga prie įsigytų mokymų
*tiek klientų pastebi sumažėjusius nugaros skausmus po 4 savaičių
Jekaterina Clavienė
Sveikatingumo trenerė, sveikos mitybos mentorė, sportinių šokių čempionė
Judesys ir sveika gyvensena yra mano aistra bei gyvenimo būdas.
Šokau pramoginius šokius 21 metus, esu daugkartinė čempionė: dukart Lietuvos čempionė ir Europos vicečempionė lotynų programoje „Seniors“ kategorijoje, taip pat Lietuvos čempionė „Adults“ kategorijoje.
Turiu šokio pedagogikos bakalauro laipsnį, trenerės kvalifikaciją bei esu baigusi kineziterapijos dinaminius neuroraumeninio stabilizacijos (DNS) mokymus.
Jau daugiau nei 5 metus dirbu su vaikais ir suaugusiais, vesdama kūno stiprinimo ir tempimo sveikatingumo treniruotes
Treniruotės ir kursai
Kūno stiprinimo, tempimo ir sveikatingumo treniruotės vaikams ir suaugusiems.
Pagalba ir patarimai keičiant mitybos įpročius – siekiant ne tik numesti svorio ar sumažinti kūno apimtis,
bet ir pagerinti sveikatą, energijos lygį bei miego kokybę.
Online
Išsamus, struktūruotas kursas, apimantis treniruotes, tempimo pratimus ir sveikos gyvensenos patarimus, kad kūnas būtų ne tik tvirtas, bet ir lankstus.
Gyvai
Ar žinojai, kad stiprinimo ir tempimo treniruotės ne tik gerina laikyseną, bet ir mažina įtampą bei skausmus?
Jei daug sėdi ar jauti, kad kūnas sustingęs – ši treniruotė kaip tik tau!
Online
Lankstus treniruočių grafikas bei profesionalūs patarimai nuotoliniu būdu
idealu, jei negalite dalyvauti gyvai.
Online
Sužinokite, kaip subalansuoti savo mitybą, išvengti klaidų ir pasiekti ilgalaikių rezultatų.
Papildomos konsultacijos padės pritaikyti žinias asmeniškai jums.
Nauja grupė startuoja 2025-05-16
Ką sako klientai
Mano klientai džiaugiasi akivaizdžiais pokyčiais – sumažėjusiais nugaros skausmais, padidėjusia energija ir tvirtesniu kūnu.
Jie dalijasi, kad treniruotės padeda ne tik sustiprinti raumenis, bet ir įgyti daugiau pasitikėjimo savimi bei džiaugtis geresne savijauta kasdien.
Pateikiu keletą video atsiliepimų, kurie, tikiuosi, įkvėps ir jus žengti pirmą žingsnį sveikesnio gyvenimo link!
Atskleiskite savo geriausią formą su trenere Jekaterina!
Kūno stiprinimo ir tempimo treniruotės, sveikos mitybos kursai – gyvai arba online. Viskas, ko reikia, kad jaustumėtės puikiai ir atrodytumėte dar geriau!